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sexta-feira, 15 de setembro de 2017

Qual a idade ideal para entrar para a Creche?

Não existe, como é lógico, uma resposta universal a esta questão.
No entanto, é um assunto que muitas vezes preocupa os pais e que, por esse motivo, vale a pena pensar nele de forma concreta.
Este foi o tema que escolhi para o meu texto deste mês da revista Saúda. Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Cuidados a ter com as mochilas

O efeito que o peso das mochilas tem sobre a coluna das crianças é um assunto que tem merecido particular atenção por parte das sociedades científicas um pouco por todo o mundo.
Com o início do ano lectivo, faz todo o sentido pensar sobre ele, de forma a preservar a saúde das nossas crianças.
Foi este o tema da minha participação desta semana no programa Filhos e Cadilhos do Porto Canal.
Se não viu, pode fazê-lo clicando aqui.

Hemorragias nasais: o que fazer e quando procurar ajuda médica?

As hemorragias nasais são extremamente frequentes em Pediatria e são um dos temas abordados no meu livro novo "PRIMEIROS SOCORROS - BEBÉS E CRIANÇAS", que se encontra à venda em todas as livrarias em Portugal.
Nesta semana foi publicado no site da Visão um excerto do livro, precisamente sobre esta temática.
Se não leu, pode fazê-lo clicando aqui.

segunda-feira, 21 de agosto de 2017

Novo manifesto - Não aos TPC!

Os TPC (trabalhos para casa) são um tema muito "quente" e que divide muito as opiniões.
No entanto, agora que se vai iniciar um novo ano lectivo, faz sentido pensar um pouco sobre este assunto e tentar pesar os "prós e contras" que podem ter.
Foi isso que eu tentei fazer no meu artigo deste mês do site da revista Visão. Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 17 de agosto de 2017

6.000.000 de visitas!

Ultrapassámos na semana passada as 6.000.000 de visitas!
É um número fantástico e que me enche de satisfação, pois significa muitas famílias ajudadas.
Continuemos, rumo aos 7.000.000!

terça-feira, 15 de agosto de 2017

O meu filho caiu e bateu com a cabeça: o que fazer e quando procurar ajuda?

As quedas são uma constante para as crianças e as pancadas com a cabeça extremamente frequentes.
Causam muita ansiedade aos pais, principalmente pelo receio de poder originar alguma lesão a nível cerebral, pelo que é fundamental saber o que fazer nessas situações e quando procurar ajuda médica.
No site da revista Visão foi publicado esta semana um texto meu sobre esse assunto. Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

quinta-feira, 10 de agosto de 2017

De pequenino se lava o dentinho



A higiene oral é fundamental para manter uma boa saúde dentária. 
Em 2005 foi publicado pela Direcção Geral da Saúde um documento denominado "Programa Nacional de Promoção da Saúde Oral", onde se estabelecem os cuidados a ter com os dentes das crianças e grávidas. Apesar de já ter mais de 10 anos, existe ainda algum desconhecimento sobre essas recomendações, pelo que decidi escrever sobre esse assunto no meu texto deste mês da revista Saúda.
Se não o leu, pode fazê-lo clicando aqui.

terça-feira, 8 de agosto de 2017

Os bebés devem beber água?

A água é actualmente considerada um alimento (basta ver a posição central que ocupa na Roda dos Alimentos), sendo essencial ao bom funcionamento to de todas as células do organismo.

É muito frequente os pais questionarem nas consultas se os seu filhos devem beber água nos primeiros meses de de vida. Por esse motivo, importa esclarecer alguns conceitos que me parecem importantes.

Tipo de leite
O leite materno contém muita água na sua composição, pelo que na maior parte das vezes não se justifica dar mais nenhum tipo de líquido aos bebés amamentados exclusivamente. O leite materno tem a dupla função de alimentar e hidratar os bebés.
No entanto, se o bebé estiver a ser alimentado com um leite adaptado (seja em exclusivo ou como suplemento), faz sentido oferecer-lhe um pouco de água entre mamadas. A palavra certa é mesmo “oferecer”, pois não se deve nunca forçar a beber (se quiser bebe, se não quiser não bebe).

Temperatura exterior
Sempre que a temperatura exterior for elevada (vaga de calor, por exemplo), deve-se ter em atenção que os bebés podem ter necessidade de beber mais líquidos, pelo que nestes casos se deve oferecer também água, mesmo nas situações de aleitamento materno exclusivo.

Vómitos 
Sempre que um bebé vomita regularmente aumenta o risco de poder desidratar, uma vez que as suas reservas corporais são reduzidas nos primeiros meses de vida. Assim, está é também uma situação em que se deve oferecer água, independentemente do tipo de leite que esteja a fazer.

Não é um “erro” dar água 
Importa salientar também que não é propriamente errado dar água a um bebe, mesmo que esteja apenas sob aleitamento desnecessário. O maior inconveniente é que ele beba menos leite, pelo volume de água que ingere. No entanto, geralmente também não bebem muita água, pelo que a probabilidade de causar algum problema é bastante diminuta. Assim, não é verdadeiramente “errado” dar água sem ser nas situações que expliquei acima, mas é sem duvida “desnecessário” e não se deve fazer.